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Instructor de
Reformer
El Reformer, la máquina más conocida del Pilates
El reformer es una herramienta fundamental en Pilates porque permite trabajar el cuerpo de manera más completa y precisa. Gracias a su sistema de resortes, correas y una plataforma deslizante, se puede ajustar la resistencia según las necesidades de cada persona. Esta máquina ayuda a fortalecer los músculos sin sobrecargar las articulaciones, y eso es clave tanto para mejorar el rendimiento físico como para prevenir o recuperar lesiones.
Cursos impartidos
Reformer 1
Introducción a los ejercicios de iniciación de Reformer
Este curso ofrece una introducción al Reformer. El programa está diseñado para enseñarte a utilizar este aparato de manera segura, y a familiarizarte con una amplia variedad de ejercicios fundamentales, tanto de nivel básico como intermedio. A lo largo del curso, también explorarás adaptaciones y variaciones que pueden ser útiles según las necesidades específicas de cada persona.
Requisitos
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Principios del Movimiento
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20 clases de Reformer (recomendado)
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1 año de enseñanza de movimiento (recomendado)
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Se requiere anatomía antes de la prueba de acceso
16 horas
Reformer 2
Ejercicios intermedios
Reformer 2 lleva tu práctica un paso más allá. A lo largo del curso, también se revisan protocolos de seguridad y modificaciones importantes para adaptar los ejercicios de forma segura. Además, se abordan programas pensados para personas con necesidades específicas, como embarazadas, mujeres en etapa postnatal, personas con osteoporosis o con molestias en la zona lumbar. También se trabaja el diseño de clases, la evaluación del movimiento en acción y cómo reconocer y corregir patrones que puedan estar afectando la calidad del movimiento.
Requisitos
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Reformer 1
16 horas
Reformer 3
Mat y accesorios mejorados
Reformer 3 representa el nivel más avanzado dentro del trabajo con el Reformer, incluyendo ejercicios de alta dificultad y súper avanzados. En este curso aprenderás a desafiar a tus alumnos para que alcancen su máximo potencial a través de secuencias progresivas que desarrollan habilidades de movimiento complejas. Además, el enfoque basado en principios te ayudará a diseñar clases seguras y efectivas, que puedan adaptarse a diferentes niveles dentro de un mismo grupo.
Requisitos
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Reformer 1 y 2, o finalización de un programa de Reformer comparable.
16 horas
Requisitos para la certificación
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Principios del Movimiento (16 horas)
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Reformer 1: curso y examen (16 horas)
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Reformer 2: curso y examen (16 horas)
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Reformer 3: curso y examen (16 horas)
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Anatomía (ya sea el curso de Balanced Body o uno equivalente) antes del examen.
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30 sesiones personales de Reformer, 30 horas de observación y 90 horas de prácticas docentes.
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Examen final escrito y práctico.
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Total de horas para completar el programa de Reformer: 214 horas (sin incluir anatomía).
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Al cumplir con todos los requisitos para ser Instructor de Reformer de Balanced Body, los estudiantes recibirán un certificado de finalización.
Contenido de la formación de Reformer
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Instrucción en la ejecución completa del repertorio de ejercicios en Reformer.
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Un manual detallado, a todo color, acompañado de videos de apoyo.
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Diseño exitoso de clases basadas en el sistema de programación Balanced Body.
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Enseñanza para observar y analizar la postura y el movimiento.
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Desarrollo de habilidades para dar indicaciones, entrenar y enseñar.
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Pautas para trabajar con poblaciones especiales, como adultos mayores, mujeres en etapa prenatal y personas con lesiones.
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Uso seguridad y mantenimiento del equipo.
