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Instructor
Completo
de Pilates
La formación completa Pilates es el estándar de oro en la industria
Esta formación es reconocida como la mejor educación en Pilates para instructores que buscan desarrollar una carrera profesional. La formación Completa de Pilates representa el estándar más alto dentro de la enseñanza de este método. Un instructor con formación completa comprende la amplitud y el enorme valor del sistema Pilates, y sabe cómo utilizar todo el equipamiento del estudio para adaptarlo a las metas y necesidades de cada cliente.
Este enfoque integral aporta variedad en la preparación, amplía las posibilidades de movimiento y potencia tanto las habilidades pedagógicas como la práctica profesional.
Cursos impartidos
Mat 1
Introducción al Pilates y ejercicios iniciales e intermedios
Mat 1 es el punto de partida del método Pilates. En este curso se presenta una introducción a la historia y los principios fundamentales de la técnica, junto con una selección de ejercicios de nivel básico e intermedio. Cada ejercicio incluye indicaciones sobre cómo adaptarlo según las necesidades del alumno, formas de aumentar el desafío, su propósito principal y las precauciones a tener en cuenta en caso de lesiones o condiciones especiales. También se brindan herramientas para estructurar y dirigir clases grupales, además de pautas específicas para trabajar con personas mayores y mujeres en etapas prenatal y postnatal.
Requisitos
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10 clases de Mat (recomendado)
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6 meses de experiencia enseñando movimiento y anatomía (recomendado)
16 horas
Mat 2
Ejercicios intermedios y avanzados
Mat 2 enseña los ejercicios intermedios y avanzados restantes del programa de Pilates en colchoneta, con el objetivo de lograr una comprensión completa del método. Las clases incluyen el desarrollo progresivo de habilidades para alcanzar los movimientos avanzados, la planificación de sesiones para niveles intermedios y avanzados, y cómo diseñar clases de colchoneta efectivas.
Requisitos
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Principios del movimiento
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Mat 1
16 horas
Mat 3
Mat y accesorios mejorados
Mat 3 complementa la formación en colchoneta al incorporar accesorios como aros, rodillos, bandas y pelotas a los ejercicios tradicionales. Además, incluye movimientos funcionales tanto para el tren superior como inferior, ampliando el trabajo más allá del centro del cuerpo para desarrollar fuerza y flexibilidad de forma global. Se introduce el Sistema de Programación de Balanced Body, que facilita la creación de clases efectivas, variadas y atractivas. El uso de implementos en las clases de colchoneta las vuelve más dinámicas, creativas y accesibles
Requisitos
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Mat 1 y 2, o finalización de un programa de Pilates Mat comparable.
16 horas
Reformer 1
Introducción a los ejercicios de iniciación de Reformer
Este curso ofrece una introducción al Reformer. El programa está diseñado para enseñarte a utilizar este aparato de manera segura, y a familiarizarte con una amplia variedad de ejercicios fundamentales, tanto de nivel básico como intermedio. A lo largo del curso, también explorarás adaptaciones y variaciones que pueden ser útiles según las necesidades específicas de cada persona.
Requisitos
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Principios del Movimiento
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20 clases de Reformer (recomendado)
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1 año de enseñanza de movimiento (recomendado)
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Se requiere anatomía antes de la prueba de acceso
16 horas
Reformer 2
Ejercicios intermedios
Reformer 2 lleva tu práctica un paso más allá. A lo largo del curso, también se revisan protocolos de seguridad y modificaciones importantes para adaptar los ejercicios de forma segura. Además, se abordan programas pensados para personas con necesidades específicas, como embarazadas, mujeres en etapa postnatal, personas con osteoporosis o con molestias en la zona lumbar. También se trabaja el diseño de clases, la evaluación del movimiento en acción y cómo reconocer y corregir patrones que puedan estar afectando la calidad del movimiento.
Requisitos
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Reformer 1
16 horas
Reformer 3
Mat y accesorios mejorados
Reformer 3 representa el nivel más avanzado dentro del trabajo con el Reformer, incluyendo ejercicios de alta dificultad y súper avanzados. En este curso aprenderás a desafiar a tus alumnos para que alcancen su máximo potencial a través de secuencias progresivas que desarrollan habilidades de movimiento complejas. Además, el enfoque basado en principios te ayudará a diseñar clases seguras y efectivas, que puedan adaptarse a diferentes niveles dentro de un mismo grupo.
Requisitos
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Reformer 1 y 2, o finalización de un programa de Reformer comparable.
16 horas
Trapecio
Cadillac
Torre
Programa completo
Este curso ofrece el programa completo de ejercicios para Trapecio/Cadillac/Torre con aplicaciones y variaciones tanto para principiantes y avanzados como para cliente en rehabilitación. El curso también proporciona las instrucciones de ensamblaje, de seguridad y de mantenimiento de los equipos.
Requisitos
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Mat 1
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Reforme 1
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20 sesiones dictadas de Pilates (recomendado)
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Un año de experiencia en un campo similar (recomendado)
16 horas
Sillas
Wunda
EXO
Doble pedal Combo
Este curso contiene ejercicios completos para las tres sillas principales de Pilates. Este aparato es una herramienta muy completa para trabajar fuerza, control, equilibrio y coordinación. Los ejercicios que se realizan en ella ayudan a fortalecer los músculos del abdomen, la espalda, los glúteos, las piernas y los brazos, fomentando una tonificación equilibrada y funcional.. Por su versatilidad y eficacia, la silla se considera un elemento esencial dentro del método Pilates, ideal para mejorar la postura, el equilibrio y la conciencia corporal.
14 horas
Barras (Barrels)
Step Barrel y Ladder Barrel
Este curso contiente ambas barras de Pilates: Step Barrel y Ladder Barrel. Ellas aparatos diseñados también por Joseph Pilates para trabajar la flexibilidad, la fuerza y la alineación postural del cuerpo. A diferencia de otros equipos como el Reformer o la Silla, estos aparatos no utilizan resortes, sino que se centran en el control del movimiento y el peso corporal del practicante, lo que permite un trabajo profundo de estiramiento y fortalecimiento. Gracias a la posibilidad de adaptar los ejercicios a diferentes niveles, son herramientas valiosas tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
6 horas
Requisitos para la certificación
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Principios del Movimiento (16 horas)
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Anatomía (16 horas)
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Curso de instructor de Mat
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Curso de instructor de Reformer
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20 sesiones personales de Mat
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65 sesiones personales de Reformer
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65 sesiones de observación
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220 horas de prácticas docentes
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Examen final escrito y práctico
Opción 1
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Curso de Trapecio/Mesa Cadillac (o Torre) (18 horas)
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Curso de Silla (14 horas)
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Curso de Barriles (6 horas)
Opción 2
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Aparato 1 (14 horas)
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Aparato 2 (12 horas)
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Aparato 3 (12 horas)
Contenido de la formación de Pilates Completo
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Instrucción práctica sobre todo el repertorio del sistema de estudio completo, que incluye Trapeze/Cadillac/Tower, Sillas de Pilates y Barriles.
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Manuales detallados y color, acompañados de material audiovisual para optimizar el proceso de aprendizaje.
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Diseño de clases basadas en los Principios del Movimiento y el Sistema de Programación Balanced Body.
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Desarrollo de habilidades de instrucción y comunicación efectiva durante las sesiones
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Fortalecimiento de la autonomía y resolución de problemas frente a limitaciones y condiciones comunes.
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Formación en montaje, seguridad y mantenimiento del equipamiento.
